朝、出かけていったさんが、すぐにもどってきて「郵便局がしまってる〜」と騒いでいたのですが、それもそのはず今日は祝日でした
しかも、１９４５年５月８日はドイツ軍が降伏し第二次世界大戦が終わった日（fin de la Seconde Guerre mondiale）、つまり終戦記念日なんですね。

なんで君は知らないの？＞さん

ある方のブログの記事で知りました。。。ま、私はフランス初心者だし〜
自由業であることと、フランスのカレンダーが家にない！（私の手帳は無印製品なので、日本の祝日）のが問題ね。得にこちらは祝日だと大抵のお店が閉まってしまうので、結構大きな問題です。

これから夕食の買出しに行こうと思ってたのに、どうしようかな。

以下がフランスの２００８年度祝日。

元旦 Jour de l'An_______1月1日
復活祭 Pâques_______3月23日
復活祭、翌日の月曜Lundi de Pâques_______3月24日
メーデー Fête du Travail_______5月1日
第2次大戦終戦記念日Victoire 1945_______5月8日
キリスト昇天祭 Ascension_______5月1日
聖霊降臨の祝日 Pentecôte_______5月11日
聖霊降臨の祝日、翌日の月曜Lundi de Pentecôte_______5月12日
革命記念日 Fête Nationale_______7月14日
聖母被昇天祭 Assomption_______8月15日
諸聖人の祝日 Toussaint _______11月1日
第1次大戦休戦記念日Armistice 1918_______11月11日
クリスマス Noël_______12月25日

４月２７日から始めたWii Fit。途中お休みしちゃった日も何日かあるのですが、快調にフィットネス続けてます。なので、ここで一度途中経過をご報告。

いつも朝に運動してます。
まずYOGAを数種と、筋トレ系を数種。時間をこなしていくと、どんどん新しいメニューが増えていくので毎日全部のエクササイズをやっているとすごく時間がかかってしまいます。
なので、その日の気分でやりたいメニューをピックアップ。

その後、エアロビ系のエクササイズ、踏み台昇降ボクササイズジョギングをやって、気が向いたらその後にバランス系をやります。スノーボードとか、スキー滑降とか面白いです。

こんだけやると簡単に1時間は経ってしまう。なので、その日の気分でアレンジしますが、少なくとも３０分〜１時間は運動するように心がけてます。

そして、その結果は


私の場合、スタート時のBMI数値が20.23。目標が19.20なのですが、現在数値は19.85まで下がりました。体重にして、-1.1Kg。この図を見るとよくわかるのですが、エクササイズをサボった日は次の日の数値が上がってます（笑）私の場合、ほとんど食事制限はしていない（すればもっと体重が落ちるのでしょうが）ので、運動しないと元にもどっちゃうのね。食べ過ぎないようにはしているのだけど、なんせフランス食材！クセモノです。
もっと基礎代謝力を上げないと。

1ヶ月で19.20までいけるかはわからないけれど、もうちょっとがんばってみま〜す

日本にはWii Fit Matなるエクササイズマットが売っているらしいのだけどフランスにもあるのかしら？
マットがないとひざとか背中とか痛いジョギングもその場で足踏みなので、膝への負担が大きい気がします。普通のヨガマットでもいいんでしょうけど。